Les consultations

Yoga at Home

Pourquoi consulter ? 

 Je vous accueille au sein de mon cabinet, afin de  pouvoir discuter avec vous de vos difficultés face à votre alimentation, que ce soit concernant un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids, des allergies, ou bien des troubles de l'image corporelle. 

Mon objectif principal est votre bien-être. Formée en alimentation et pleine conscience, nous pourrons donc expérimenter différents exercices pour voir lesquels vous correspondent le mieux (méditation, exercices de dégustation en pleine conscience...) à travers nos consultations. 

Le bilan diététique

Il se découpe en 2 consultations : 

- une première d'environ 1h, qui me permet de mieux vous connaître, faire le point sur vos objectifs, vos habitudes alimentaires

- une deuxième, une semaine après, afin de mettre en place avec vous les objectifs de cette prise en charge diététique. 

60 €

Le suivi diététique

Ces rendez-vous durent environ 30 min, et sont très importants car ils nous permettent de faire le point sur l'évolution de votre alimentation. Nous pouvons ainsi voir ce qui fonctionne et ce qu'il faut améliorer. 

Nous pouvons aussi réaliser différents exercices à votre demande : 

- méditation pour retrouver la notion de faim, satiété

- dégustation en pleine conscience 

- travailler sur le grignotage

- créer un menu équilibré

40 €